TEMUAN BARU KHASIAT VITAMIN C

Khasiat hebat vitamin c sudah sejak lama diketahui. Kini studi baru di Filandia menemukan, vitamin c bahkan dapat memperpanjang umur,. Riset menunjukkan, perempuan yang secara teratur mendapatkan vitamin C, resiko mengembangkan penyakit yang mengancam nyawa turun sampai 25 %. Untuk mendapatkan perlindaungan penuh, para ahli menganjurkan mendapatkan 500 sampai 1.000. mg vitamin C dalam bentuk suplemen. Berikut temuan baru khasiat vitamin C.

Mencegah Serangan Jantung

Riset di Boston University menunjukan, mendapatkan 500 mg vitamin C setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sampai 9 % dalam 6 bulan . sama efektifnya dengan obat tekanan darah biasa. Menurut Shari Lieberman, Ph D. dalam bukunya The Real vitamin and Mineral Book, viatamin C merilekskan dan melebarkan arteri-arteri utama menjaga tetap lentur sehingga tidak terjadi kenaikan tekanan darah. Jika turun 9 % itu membuat tekanan darah normal, riset di inggris menunjukan, dapat menurunkan resiko serangan jantung samapai separuhnya.

Menurunkan resiko Stroke

Sebuah studi terbaru di jepang menunjukan , orang-orang dengan kadar vitamin C darah tertinggi berkemungkinan 60 % lebih kecil menderita stroke. Sebelumnya sebuah riset di Columbia University menunjukan , kendati pun terjadi serangan otak, orang-orang yang mendapatkan vitamin C berkemungkinan 95 % lebih kecil menderita komplikasi yang berkepanjangan. Menurut Julian Whitaker’s Guide to Natural Healing, vitamin C menyapu bersih radikal-radikal ini dapat memicu inflamasi dan penggumpulan darah yang berbahaya, dan dapat mempercepat penyembuhan pembuluh-pembuluh darah dan jaringan-jaringan otak yang rusak.

Mencegah Kanker

Studi-studi sebelumnya menunjukan , vitamin C dapat meningkatkan produksi sel-sel pembunuh alamiah, salah satu pertahanan utama tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker yanh tumbuh cepat. Vitamin C juga dapat penetrasi ke dalam sel-sel pra kanker, memperlambat atau bahkan menghentikan pertumbuhannya, begitu menurut Lieberman.

Meredakan Arthristis

Sebuah studi di Inggris menunjukan, penderita arthristis yang mendapatkan 420 mg vitamin C setiap hari melaporkan simpton tidak memburuk disbanding orang-orang yang mendapatkan vitamin c menurut akng kecukupan gizi ( 75 mg). Menurut Dr. Whitaker, vitamin C sangat penting untuk produksi kolongen, pembangunan dasar tulang rawan yang sehat, yang menahan benturan.

Vitamin C dianggap sangat aman, tapi sepertyi baisa sebelum minum vitamin atau suplemen apa pun konsultasikan dulu dengan dokter anda. Sumber Aura.